Beckenboden und Spiraldynamik

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Beckenboden und Spiraldynamik

Donnerstag, 01. Juni 2017 // 12.15 - 13.00

Ambulantes Reha-Zentrum Berlin-Adlershof GmbH

Albert-Einstein-Str. 4, 12489 Berlin

Wir starten an diesem Tag mit einem neuen Kurs, der sich dem Thema Beckenboden widmet und den Zusammenhang zwischen Rücken und Beckenboden herstellt. Ein starker Rücken braucht zur anatomischen Haltung einen starken Beckenboden. Besonders in der Schwangerschaft und nach der Geburt ist ein gezieltes Training von großer Bedeutung, um sich gestärkt und vital den Anforderungen des Alltags stellen zu können. Doch nicht nur junge Frauen spricht dieser Kurs an, ebenso lassen sich Haltungsprobleme, Harnschwäche und Inkontinenz bei allen Altersgruppen und bei Mann und Frau vorbeugen. Der Kurs findet dann wöchentlich statt, um Anmeldung wird gebeten.