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LOCATION:Gesundheits­netzwerk Adlershof  ONLINE
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DTSTAMP:20220707T151032Z
SUMMARY:Online-Seminar: Bewegte Pause 
DESCRIPTION:
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h4>&nbsp;</h4><h4>Digital interaktiv</h4><p><strong>Impuls -&nbsp;Webbasiertes Live-Seminar zum Schwerpunkt: Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung</strong></p><p><strong>Mit Jonas Gerstenberger - Effektive Lockerung, Dehnung, Aktivierung und Entspannung am Arbeitsplatz in nur 30 Minuten</strong></p><p>&nbsp;</p><p>Die Bewegte Pause vermittelt unterschiedlichste Übungen, um</p><ul><li>den Körper im Arbeitsalltag zu lockern, zu dehnen und zu aktiveren</li><li>die Beweglichkeit zu fördern, den Rücken zu stärken und Verspannungen zu lösen</li><li>relevante Schulter- und Nackenmuskeln anzusteuern</li><li>für regelmäßigen Ausgleich zu sorgen</li></ul><p>Diese lassen sich ideal direkt am Arbeitsplatz durchführen. Sportkleidung ist nicht erforderlich.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Format:</strong>&nbsp;Live-Webinar über Zoom</p><p><em><strong>Die Zugangsdaten zum Webinar erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.</strong></em></p><p>&nbsp;</p><p><em>Ort: Webbasiertes Live-Seminar</em></p><p>&nbsp;</p><p><strong>Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die </strong><a href="/gesund/buchung" target="_top">App "Gesund &amp; Clever"</a><strong> buchbar.</strong></p>
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