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LOCATION:Gesundheits­netzwerk Adlershof , Pfarrer-Goosmann-Str. 11, 12489 Berlin AVIVA Berlin, 4. Etage
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SUMMARY:Pilates - Für eine starke Körpermitte 
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h4>&nbsp;</h4><p><strong>Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Mobilisierung</strong></p><p><strong>Beschreibung/Inhalte:</strong></p><p>Ein ganzheitlich erfrischendes Ganzkörpertraining, das Atmung, Konzentration und Genauigkeit in der Bewegung geschickt kombiniert. Der Fokus auf die Körpermitte verleiht Ihrem Rumpf Kraft und Stabilität. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule herrlich verlängert und, wie alle Gelenke, mobilisiert und gestärkt.<br> &nbsp;<br><strong>Trainingsziel:</strong> Von innen gestärkt, äußerlich gekräftigt, ausgeglichen, beweglich, präsent und vital.<br> &nbsp;<br><strong>Dozentin:</strong> Juliane Neumann - Sportwissenschaftlerin, Ausbilderin und Referentin im Fitnessbereich<br> &nbsp;<br><br><strong>Bitte beachten Sie die geltende Corona-Verordnung!&nbsp;</strong></p><p><br><em>Ort: </em>AVIVA Berlin, 4. Etage, Pfarrer-Goosmann-Str. 11, 12489 Berlin</p><p><br><strong>Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die </strong><a href="https://www.adlershof.de/gesund/app/" target="_blank">App "Gesund &amp; Clever"</a><strong> buchbar.</strong></p>
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