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LOCATION:Gesundheits­netzwerk Adlershof , ONLINE
CREATED:20220714T103238Z
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SUMMARY:Online-Workshop: Brain Fitness - Geht's auch ohne Verspannungen?
DESCRIPTION:
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h4>&nbsp;</h4><h4>Digital interaktiv</h4><p><strong>Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Arbeitsflexibilisierung/Stressbewältigung/Mobilisierung</strong></p><div><p>Optimale ergonomische Einrichtung des Arbeitsplatzes und körperlicher Ausgleich</p></div><div><p><br><em>Fokus:&nbsp;Halswirbelsäule &amp; Schulter- / Nackenbereich</em></p></div><p><br><br><strong>Beschreibung:</strong></p><p>Erhalten Sie professionelle Unterstützung bei der ergonomischen Einrichtung Ihres (Office/Homeoffice) Arbeitsplatzes. Es wird gezeigt, wie ein gesundes Setup der Arbeitsmittel gefunden werden kann, damit Ihre Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt.</p><p>Im zweiten Teil des Workshops werden einige der effektivsten Methoden und Übungen für den Halswirbelsäulen- und Schulter-/Nackenbereich gezeigt, die einfach in kurzen Arbeitspausen durchgeführt werden können. Sie werden begeistert sein, wie einfach es ist die Quälgeister endlich zu besiegen.</p><p>Hinweis: Bringen Sie bitte ein kleines Handtuch mit zum Workshop. Dieses wird Ihr Trainingsgerät sein. Keine Sorge: es wird nicht geschwitzt oder sich auf den Boden gelegt.</p><p><strong>Die Zugangsdaten zum Webformat erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.</strong></p><p>&nbsp;</p><p><em>Ort: Live-Online-Workshop</em></p><p>&nbsp;</p><p><strong>Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die </strong><a href="https://www.adlershof.de/gesund/app/" target="_blank">App "Gesund &amp; Clever"</a><strong> buchbar.</strong></p><p>&nbsp;</p>
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