Yoga – Weg zur eigenen Mitte

Yoga – Weg zur eigenen Mitte

Dienstag, 21. April 2020 // 20.00 - 21.30

VHS Treptow-Köpenick

Merlitzstraße 16, 12487 Adlershof
Turnhalle Merlitzstraße

Yoga Hund © VHS Treptow-Köpenick

Bild: VHS Treptow-Köpenick

Die Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sanft, aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Die bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen sollen die natürliche Anpassungsfähigkeit des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Bettlaken mit.

Unterrichtseinheiten (45 Min.): 20 UE
Entgelt: 55,00 EUR
Ermäßigt: 30,50 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e): Turnhalle Merlitzstraße, 12487 Berlin, Merlitzstraße 16, Turnhalle Merlitzstraße

Di, 21.04.2020, 20:00 - 21:30

Di, 28.04.2020, 20:00 - 21:30

Di, 05.05.2020, 20:00 - 21:30

Di, 12.05.2020, 20:00 - 21:30

Di, 19.05.2020, 20:00 - 21:30

Di, 26.05.2020, 20:00 - 21:30

Di, 02.06.2020, 20:00 - 21:30

Di, 09.06.2020, 20:00 - 21:30

Di, 16.06.2020, 20:00 - 21:30

Di, 23.06.2020, 20:00 - 21:30