Online-Seminar: Bewegte Pause

Online-Seminar: Bewegte Pause

Dienstag, 27. Juli 2021 // 08.00 - 08.30

Gesundheits­netzwerk Adlershof

ONLINE

Bild: ©Jonas Gerstenberger

 

Digital interaktiv

Impuls - Webbasiertes Live-Seminar zum Schwerpunkt: Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung

Mit Jonas Gerstenberger - Effektive Lockerung, Dehnung, Aktivierung und Entspannung am Arbeitsplatz in nur 30 Minuten

 

Die Bewegte Pause vermittelt unterschiedlichste Übungen, um

  • den Körper im Arbeitsalltag zu lockern, zu dehnen und zu aktiveren
  • die Beweglichkeit zu fördern, den Rücken zu stärken und Verspannungen zu lösen
  • relevante Schulter- und Nackenmuskeln anzusteuern
  • für regelmäßigen Ausgleich zu sorgen

Diese lassen sich ideal direkt am Arbeitsplatz durchführen. Sportkleidung ist nicht erforderlich.

 

Format: Live-Webinar über Zoom

Die Zugangsdaten zum Webinar erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.

 

Ort: Webbasiertes Live-Seminar

 

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.

Termine dazu

Do 05 Aug

10.45 - 11.45 Impuls-Präsenzangebot: Outdoor Yoga Hermann-Dorner-Allee, Ecke Karl-Ziegler-Straße

Do 05 Aug

10.45 - 11.45 Impuls-Präsenzangebot: Outdoor Yoga Hermann-Dorner-Allee, Ecke Karl-Ziegler-Straße

Do 05 Aug

12.00 - 13.00 Impuls-Präsenzangebot: Outdoor Yoga Hermann-Dorner-Allee, Ecke Karl-Ziegler-Straße

Do 05 Aug

12.00 - 13.00 Impuls-Präsenzangebot: Outdoor Yoga Hermann-Dorner-Allee, Ecke Karl-Ziegler-Straße

Do 05 Aug

13.15 - 14.15 Impuls-Präsenzangebot: Outdoor Yoga Hermann-Dorner-Allee, Ecke Karl-Ziegler-Straße

Do 05 Aug

13.15 - 14.15 Impuls-Präsenzangebot: Outdoor Yoga Hermann-Dorner-Allee, Ecke Karl-Ziegler-Straße

Di 10 Aug

16.00 - 17.30 Lauftreff - Gesunde Lauftechnik Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße

Mi 11 Aug

16.00 - 17.30 Lauftreff - Gesunde Lauftechnik Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße

Di 17 Aug

16.00 - 17.30 Lauftreff - Gesunde Lauftechnik Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße

Mi 18 Aug

16.00 - 17.30 Lauftreff - Gesunde Lauftechnik Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße

Di 24 Aug

16.00 - 17.30 Lauftreff - Gesunde Lauftechnik Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße

Mi 25 Aug

16.00 - 17.30 Lauftreff - Gesunde Lauftechnik Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße

Di 31 Aug

16.00 - 17.30 Lauftreff - Gesunde Lauftechnik Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße

Mi 01 Sep

16.00 - 17.30 Lauftreff - Gesunde Lauftechnik Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße