Page 11 - Adlershof Journal November/Dezember 2017

EINBLICKE
Gleich neben dem Technologiepark Adlershof drehen im Land-
schaftspark Johannisthal/Adlershof Jogger regelmäßig ihre
Runden. Die stetig wachsende Laufcommunity in und um die
Wissenschaftsstadt verbindet den Park allerdings noch mit
einem ganz besonderen Event: der Adlershofer Firmenstaffel.
Jährlich im September starten Dreier-Teams aus Adlershofer
Unternehmen und Instituten auf einer 8,7 Kilometer langen
Strecke. Mit 513 teilnehmenden Frauen und Männern gab es in
diesem Jahr einen neuen Läuferrekord.
Im Landschaftspark tummeln sich neben den Läufern auch
Skater, BMXler, Fußball-, Volleyball- und Hockeyspieler. Fans des
Workouts powern sich unter freiem Himmel auf der Aktivfläche
für das Rumpf- und Rückentraining aus. Egal ob Spaziergänger
oder Freizeitsportler – alle finden durch Bewegung körperliche
und seelische Balance.

Auch immer mehr Unternehmen und Institute wollen ihre Mit-
arbeiter beim Thema Gesundheit unterstützen und setzen auf
betriebliche Gesundheitsförderung. Beim Forschungsverbund
Berlin e. V. etwa, wo Martina Weigel ihren Kollegen täglich
mittags ein zehnminütiges Rückenfit-Training anbietet, ohne
Umziehen und ohne Schweißperlen auf der Stirn. Das Helm-
holtz-Zentrum Berlin (HZB) wartet mit einer eigenen Betriebs-
sportgemeinschaft auf. „Mehr als 50 Mitglieder in Adlershof sind
bei Badminton, Pilates und Fußball aktiv“, sagt Martina Stephan,
die die sportlichen Angebote des HZB koordiniert. Nicht nur Sport-
Sport & Spaß im Landschaftspark Johannisthal/Adlershof aktivitäten werden unterstützt. Viele Unternehmen spendieren
ihren Mitarbeitern auch Massagen, um Verspannungen und
Fehlhaltungen durch bürotypische einseitige Belastungen und
langes Sitzen vorzubeugen. In Adlershof gibt es mehrere Physio-
therapiestudios. Beim IT-Dienstleister Atos geht es allerdings
noch komfortabler: Die Köpenickerin Anja Muhs, die ihren
Hauptsitz in einer Physiotherapiepraxis in der Wendenschloß-
straße hat, betreut als mobile Massagetherapeutin die ATOS-
Mit dem Fahrrad zur Arbeit, Yoga in der Mittagspause, zum Feierabend eine Laufrunde im Beschäftigten direkt am Arbeitsplatz.
Landschaftspark oder ein Fußballmatch mit den Kollegen – für die „Kopfarbeiter“ in der Sport und Massagen genügen allerdings nicht, wollen Unter-
Wissenschaftsstadt Adlershof gibt es viele Angebote, Sport zu treiben und sich fit zu halten. nehmen in unserer schnelllebigen Zeit der Zunahme von krank-
Die Unternehmen flankieren das mit betrieblicher Gesundheitsfürsorge. heitsbedingten Fehlzeiten wegen psychischer Belastungen ihrer
Beschäftigten gegensteuern. Angebote von Burnout-Prophylaxe,
Stressbewältigung, Ernährungskursen und Führungskräfte-
Montags Rückenstabilisation, dienstags Badminton, mitt- Wilhelm-Oswald- Ecke Volmerstraße. In der grünen Oase kann trainings über Arbeitsschutz bis hin zu ergonomischer Arbeits-
wochs Kickboxen, donnerstags Floorball, bekannt auch als vom Kind bis zum Senior jeder den Schläger schwingen, egal platzgestaltung rücken mehr und mehr in den Fokus. Die WISTA-
Unihockey, freitags Volleyball, sonntags Yoga – von Fitness- ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Wer nicht Vereinsmitglied MANAGEMENT GMBH, Betreibergesellschaft des Technologie-
und Krafttraining über Ballsportarten bis zum Tanz – wenn werden möchte, ist als Gast- oder Tagesspieler willkommen. parks Adlershof, hat darum Mitte Oktober eine Vereinbarung
es ums Bewegen geht, gibt es für Adlershofer wirklich keine Auch im Winter, denn eine Traglufthalle sorgt für den ganzjäh- mit der Techniker Krankenkasse zum Aufbau eines standort-
Ausrede. Seit dem 1. September 2017 ist die große Sporthalle an rigen Spielbetrieb. Tanzfans hingegen zieht es ins Theaterstudio übergreifenden betrieblichen Gesundheitsmanagements unter-
der Merlitzstraße wieder für den Sport freigegeben, nach- Adlershof an der Moritz-Seeler-Straße. Hier werden Klassisches zeichnet. Für deren Umsetzung durch einen externen Gesund-
dem sie in den vergangenen eineinhalb Jahren Flüchtlings- Pilates, Ballett und Jazzdance unterrichtet. Im Studio Bodystreet heitsmanager laufen zurzeit Gespräche. In einem ersten Schritt
notunterkunft war. Die Sportler haben in der Zwischenzeit die Berlin Adlershof an der Rudower Chaussee dagegen stählt man geht es darum, das Bewusstsein der Unternehmen für die
Gewichte im Sportstudio des Adlershofer Studentendorfs ge- seinen Körper mit elektrischer Muskelstimulation (EMS), eine betriebliche Gesundheitsförderung zu schärfen und ihnen den
stemmt und in Ausweichquartieren trainiert. Jetzt ist die Aus- aus der Astronautik und Sportmedizin kommende Fitnessform. Zugang zu Gesundheitsangeboten zu erleichtern.
wahl an Kursen, die allein vom Hochschulsport der Humboldt- Ein 20-minütiges Training pro Woche sei ausreichend, um abzu- Rund 35 Arztpraxen und medizinnahe Einrichtungen stehen für
Universität zu Berlin in Adlershof angeboten wird, wieder nehmen, Muskeln aufzubauen oder fitter zu werden, wird auf die Patienten in Adlershof bereit. An den Themen Gesundheit
enorm. Nicht nur für Studierende und Hochschulmitarbeiter, der Bodystreet-Website versprochen. Quasi um die Ecke, in der und Sport kommt in Adlershof praktisch keiner mehr vorbei. sn Adlershofer Firmenstaffel (o.), Tennisclub BTC-WISTA (M. l.), Fitnessstudio vom
HU-Hochschulsport (M. r.), Ärztehäuser in der Albert-Einstein-Straße (u.)
sondern auch für die Beschäftigten des Technologieparks sind Albert-Einstein-Straße 4, erwartet das Fitnessstudio des Ambu-
die Angebote offen. Pausenexpress und Business Yoga gibt es lanten Reha-Zentrums Adlershof (ARZ) ambitionierte Besucher. ANZEIGE
sogar direkt am Arbeitsplatz. Mobile Trainingskommandos Ob Kurse wie aktive Mittagspause, Aquafitness und Zumba oder
des Hochschulsports kommen dazu in die Büros und sorgen doch lieber Gerätetraining oder Sauna – die Angebote sind für
für aktive Pausen im Arbeitsalltag. jedermann und nicht nur für Rehapatienten offen. Ein Highlight
im ARZ ist die Höhentrainingskammer. Höhenlagen bis zu 4.500
Neben dem Unisport bestehen in der Wissenschaftsstadt Meter können simuliert werden. Weil in großer Höhe die Sauer-
viele weitere Möglichkeiten, bei privaten Anbietern und stoffkonzentration geringer wird, reagiert der Körper mit der
in Vereinen zu trainieren. Etwa beim Berliner Tennis Bildung roter Blutkörperchen und die Lunge muss mehr arbei-
Club Wista (BTC Wista) mit seinen sieben Plätzen an der ten, die Leistungs- und Regenerationsfähigkeit steigen rasant.

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