TK-Contrainer – Das mobile Fitness-Studio

Thursday, 01. August 2019 // 10.00 - 16.00

Gesundheitsnetzwerk Adlershof

Wiederholt am:  31.07.2019 // 10.00 - 16.00, 30.07.2019 // 10.00 - 16.00

Funktionelles Training für Einsteiger und Fortgeschrittene unter professioneller Anleitung in der innovativen mobilen Fitness-Box: Ringe, Sling-Trainer, Box-Sack, Fitlights, Speed-Ropes und vieles mehr

So können Sie das besondere Angebot nutzen:

1. Freies Training: Kommen Sie ohne Anmeldung vorbei und testen Sie die verschiedenen Geräte und Möglichkeiten mit Profi-Trainern.
oder
2. Team-Challenge: Treten Sie gemeinsamen mit Ihren Kolleginnen und Kollegen an und messen Sie sich mit anderen Adlershofer Teams in einem kurzen Zirkeltraining (Dauer: 20 Minuten).

Wie kann ich als Team mitmachen?

Bilden Sie aus Ihrem Kollegenkreis ein Team von 5 Personen. Einer von ihnen meldet das Team über die App Gesund & Clever zu Ihrem Wunschtermin an.
Ihre Gruppenleistung misst sich dann mit den Ergebnissen weiterer Adlershofer Teams.
Hinweis: Sportliche Kleidung empfehlenswert.