Online-Vortrag: Gesunder Schlaf - was bedeutet das überhaupt und wie bekommen wir ihn?
-
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
ONLINE
Digital interaktiv
--- NUR FÜR ERST-USER:INNEN DES GNWA IM RAHMEN DER DIGITAL HEALTH WEEK ---
Impulsvortrag zum Schwerpunkt: Stressbewältigung
Bitte beachten: Mit diesem Angebot möchten wir für das stark wachsende Gesundheitsnetzwerk Adlershof (GNWA) Beschäftigte gewinnen, die bislang noch an keinem (!) der zahlreichen Impulse teilgenommen haben.
Beschreibung/Inhalte:
In dem Online-Live-Vortrag soll ein Überblick über das Thema Schlaf und seine Relevanz für ein gesundes uns ausgeglichenes (Arbeits-) Leben gegeben werden.
Dazu sollen - im Anschluss an die Beantwortung der Frage „Was bedeutet gesunder Schlaf und warum ist er so wichtig?“ - zunächst Auslöser und Folgen von schlechtem Schlaf und Schlafstörungen betrachtet und anschließend Methoden und hilfreiche Strategien für einen gesunden Schlaf vorgestellt werden.
Ablauf: Sie erhalten nach Buchung dieser Veranstaltung zunächst eine Bestätigung seitens des Gesundheitsnetzwerks Adlershof und danach eine weitere durch den Kooperationspartner (Veranstalter dieser Impulse im Rahmen der Digital Health Week), der dem Gesundheitsnetzwerk Adlershof exklusiv wertvolle Teilnehmendenplätze kostenfrei zur Verfügung stellt.
Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.
Ort: Live-Online-Vortrag
Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.