Services - Gesundheit / Soziales - Gesundheitsnetzwerk Adlershof

Den ganzen Menschen im Blick

Adlershofer Gesundheitsnetzwerk stellt sich vor / einzigartiger und ganzheitlicher Service / Sinnvoller Beitrag zur psychischen und körperlichen Gesundheit

Wer achtsam ist, blickt nicht nur auf seine eigene Gesundheit, sondern auch auf die seiner Kollegen und die seiner Mitarbeiter. Die WISTA-MANAGEMENT GMBH (WISTA), Betreibergesellschaft des Wissenschafts- und Technologieparks Adlershof, hat mit der Techniker Krankenkasse eine Vereinbarung zum Aufbau eines „standortübergreifenden Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)“ unterzeichnet.

Dieses Gesundheitsnetzwerk Adlershof hat zunächst eine Laufzeit bis 2020. Es trägt den gegenwärtigen und zukünftigen Herausforderungen in der Arbeitswelt Rechnung und verfolgt einen innovativen Ansatz: Es geht die Gesundheitsförderung ganzheitlich an, proaktiv, interdisziplinär und vernetzt.

Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof will das Bewusstsein in den Unternehmen für die betriebliche Gesundheitsförderung schärfen und den Zugang zu Gesundheitsangeboten erleichtern. Dies ist ein Beitrag zur Investition in die Leistungsfähigkeit aller Beschäftigten.

Kontakt

Ralf Blank
Projektmanager Gesundheitsnetzwerk

Die Vorteile im Überblick

  • Das Netzwerk steht allen Mitarbeitern und Führungskräften in Unternehmen, außeruniversitären und universitären wissenschaftliche Einrichtungen am Wissenschafts-, Wirtschafts- und Medienstandort Berlin Adlershof offen. Es richtet sich auch an kleine und mittlere Unternehmen (KMU).
  • Alle Angebote decken ein Spektrum ab, das von allgemeiner Information bis zu bedarfsorientierten individualisierten Maßnahmen reicht – sei es für Unternehmen oder für einzelne Mitarbeiter.
  • Das Netzwerk verlangt ausdrücklich keinen Eigenbeitrag.
  • Es fördert auch die Vernetzung untereinander.

Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof ist ein wichtiges Instrument des Employer Brandings. Es erhöht die Attraktivität des wachsenden Hochtechnologiestandorts Adlershof auch für neue Arbeitgeber und deren Beschäftigte.

Was können wir tun, um gesund zu bleiben?

Das Gesundheitsnetzwerk setzt Schwerpunkte in Themen, die für die Mitarbeiter an einem Hochtechnologiestandort von besonderem Interesse sind, z. B. Regeneration und Resilienz, der Umgang mit fortschreitender Digitalisierung, die Berücksichtigung demografischer Entwicklungen, aber auch Fragen der Mitarbeitermotivation (“Rücken stärken durch Rücken freihalten“). Kurzum, es geht um verhaltens- und verhältnispräventive Maßnahmen. Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof will keine normierte Konditionierung von Menschen. Vielmehr möchte es die individuelle Verschiedenheit im Sinne positiver Wertschätzung hervorzuheben: Eine offene und vielfältige Unternehmenskultur trägt sehr zum Unternehmenserfolg bei.

Ganzheitlicher Service

Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof bietet einen einzigartigen und ganzheitlichen Service an – Schritt für Schritt: Es beginnt im März 2018 mit dem Gesundheitstag und dem Angebotsausblick

Wer macht was?

Wichtigstes Gremium des Gesundheitsnetzwerks Adlershof ist der Steuerungskreis. Dieser setzt sich aus zwölf aktiven und gut vernetzten Teilnehmerinnen bzw. Teilnehmern aus den Bereichen Technologie, Universität, Forschung, Start-up und Dienstleistung zusammen. Er repräsentiert alle Beschäftigte und Führungskräfte auf dem Campus. Darüber hinaus sind jeweils zwei Vertreter der Techniker Krankenkasse (als Zuwendungsgeber) und der WISTA-MANAGEMENT GMBH präsent.
 
Der Steuerungskreis trifft sich einmal im Quartal. Die Mitglieder planen, steuern und begleiten die inhaltliche Arbeit des Projekts unter Berücksichtigung aktueller gesundheitsrelevanter Impulse. Sie fassen insbesondere Beschlüsse über Maßnahmen zur Verhaltens- und Verhältnisprävention.

 

Teilnehmerinnen/Teilnehmer des Steuerungskreises (unter anderen):

Projektmanagement:
Ralf Blank, Geschäftsführer der shortvivant consulting GmbH, hat das Projektmanagement für das Gesundheitsnetzwerk Adlershof übernommen. Der 50jährige Berliner war bereits erfolgreich im Projekt zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) am Campus Berlin-Buch involviert und wird als erfahrener Trainer/Systemischer Business-Coach zum Netzwerkaufbau die Auftaktseminare „Gesunde Führung“ und die ergänzenden sowie vertraulichen Einzeltermine zum praktischen Transfer im beruflichen Kontext anbieten.
 
Der Projektmanager erhält engagierte Unterstützung durch den BGM-Berater und Experten der Techniker Krankenkasse, Angus Gaedtke.
 
Montags erreichen Sie Ralf Blank persönlich (bitte nach Terminvereinbarung per E-Mail (projekt-adlershof@t-online.de) im Bereich „IM.PULS“, im Souterrain des WISTA-Gebäudes in der Rudower Chaussee 17, 12489 Berlin

Angebote 2018

Im Rahmen des Gesundheitstages präsentieren wir Ihnen folgende Maßnahmen, die Sie bereits vor Ort buchen können:

  1. Präventive Kursangebote; kostenfreie Termine für Beschäftigte und Führungskräfte werden am Gesundheitstag vorgestellt
  2. Interaktiver TK-Gesundheitscoach mit den kombinierbaren Modulen Antistress, Burnout, Diabetes, Ernährung, Fitness, Kopfschmerz und Nichtrauchercoaching; kostenlose Schnupper-Anmeldung für Beschäftigte und Führungskräfte möglich
  3. Auftaktseminar „Gesunde Führung“
    Inhalte: Fehlzeitenentwicklung, Bedeutung von Führungskräften, Beweglicher Einstieg, Entstehung von Gesundheit, Eigenschaften als Ressource, Belastung und Beanspruchung, Transformationale Führung, gesundheitsorientierte Führung, Regeneration, Hauptfaktoren eines gesundheitsorientierten Führungsstils, betriebswirtschaftliche Betrachtung von Führung und Gesundheit, Warnsignale, Retention Management (Mitarbeiterbindung), Umgang mit den drei „D“ etc. 
    Zielgruppe: Führungskräfte aller Unternehmen, außeruniversitären Forschungseinrichtungen und universitären Institute mit Sitz am Wissenschafts-, Wirtschafts- und Medienstandort Berlin Adlershof.
    Anzahl: max. 10 Teilnehmer
    Termine: Mittwochs, jeweils 09:00 – 13:00 Uhr, IGZ Innovations- und Gründerzentrum, Rudower Chaussee 29, 12489 Berlin, Raum A18
    Termine: 11.04.2018, 18.04.2018, 25.04.2018, 02.05.2018, 16.05.2018

    Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung erfolgt direkt bei dem Trainer und Coach, Ralf Blank, per Email an: projekt-adlershof@t-online.de
    Sie erhalten abhängig vom verfügbaren Kontingent umgehend eine Terminbestätigung.
  4. Einzeltermine zum praktischen Transfer
    Teilnehmer am Auftaktseminar „Gesunde Führung“ haben die Möglichkeit, einen ergänzenden „Refresher“ bzw. ein individuelles, vertrauliches Unterstützungsangebot zur konkreten Umsetzung im beruflichen Kontext und zur Schärfung des Themas als Managementaufgabe zu buchen.

    Termine: Mittwoch ab Mai 2018, ca. 90 min.
    Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung (vertraulich) erfolgt direkt bei dem Trainer und Coach, Ralf Blank, per Email an: projekt-adlershof@t-online.de

    Sie erhalten abhängig vom verfügbaren Kontingent umgehend eine Terminbestätigung.

Ein Projekt von:

Logo Techniker Krankenkasse
WISTA-Logo

Aktuelle Termine

Gesundheitsmobil

25.07.2018 und 26.07.2018, 09:00 - 17:00 Uhr

Module
1.    Pupillographie
Nach einer Kurzbefragung werden mit einer Spezialmessbrille die Pupillenschwankungen gemessen. Aus den Ergebnissen werden in der Beratung individuelle Empfehlungen zur Stressbewältigung unter besonderer Berücksichtigung der „Schlafhygiene“ abgeleitet (Tagesschläfrigkeit, Durchschlafstörungen, Schichtarbeit).
Dauer: 15 min. pro Teilnehmer
2.    Stresswaage
Unter Anleitung werden per Touchfunktion typische Stressoren und Ressourcen ausgewählt und gewichtet. Die Ergebnisse werden anhand einer „Stresswaage“ bilanziert und bewertet. Mit der Beratung werden konkrete Ansätze zur Stressbewältigung abgeleitet und visualisiert.
Dauer: 15 min. pro Teilnehmer
3.    Oculus Rift – Virtual Reality-Training
Das Oculus Rift System bietet ein High-Tech Virtual Reality Erlebnis mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten und Zielsetzungen wie realitätsnahe Programme zur Angstbewältigung (z.B. Höhenangst), Förderung der Entspannungsfähigkeit sowie zur Gesundheitsinformation  (Gesundheitsreisen). Ein konkreter Ansatz zur individuellen Gesundheitsbildung- und Beratung.
Dauer: 10 min. pro Teilnehmer
4.    Interaktiver Ernährungs-Check
Per Touchfunktion werden typische Lebensmittel/Lebensmittelgruppen  und deren Menge/Portionen ausgewählt. Die Ergebnisse werden visuell mit einer „Ernährungspyramide“ verglichen und ausgewertet. In der Beratung werden konkrete Ansätze zur Optimierung des Ernährungsverhaltens besprochen und visualisiert.
Dauer: 15 min. pro Teilnehmer
5.    Fit Lights  Reaktionstest
Ein interaktives, spielerisches Testing und Training der Reaktionsfähigkeit, Aufmerksamkeit und Handlungsschnelligkeit auf ca. 4 m². Es kommt darauf an, möglichst schnell und präzise die Signale der Sensoren zu erkennen, zu erreichen und „abzuschalten“. Der Schwierigkeitsgrad kann dabei individuell angepasst werden.
Dauer: 10 min. pro Teilnehmer

Die Teilnahme ist kostenlos. Die Module zum Thema „Stressbewältigung“ werden vormittags 09:00 bis 13:00 Uhr, die zum Thema „Ernährung“ nachmittags 13:00 bis 17:00 Uhr und der „Fit Lights Reaktionstest“ ganztägig im Vorzelt des Trucks angeboten.

Zielgruppe: Beschäftigte aller Unternehmen, außeruniversitären Forschungseinrichtungen und universitären Institute mit Sitz am Wissenschafts-, Wirtschafts- und Medienstandort Berlin Adlershof.
Anzahl: Keine Begrenzung (planen Sie ggfs. bitte Wartezeiten ein), keine Voranmeldung erforderlich.
Ort: FORUM Adlershof, Rudower Chaussee 24, 12489 Berlin

2. Gesundheitstag 2018 - Motto „Stress in der digitalen (Arbeits-)Welt“

18.09.2018, 10:00 - 15:00 Uhr

Geplante Inhalte:
-    Seminar: Always On - digitale Stressoren und wie man ihnen begegnet
-    Workshops: Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training
-    Kursangebot mit lokalem Dienstleister
-    Vorstellung TK-AntistressCoaching
-    „Marktplatz“ zur Thematik
-    Vorstellung der Adlershof-App

Hinweise: Die Teilnahme ist kostenlos. Die genauen Zeiten und Veranstaltungen werden hier in Kürze ergänzt und veröffentlicht.
Zielgruppe: Beschäftigte aller Unternehmen, außeruniversitären Forschungseinrichtungen und universitären Institute mit Sitz am Wissenschafts-, Wirtschafts- und Medienstandort Berlin Adlershof.
Anzahl: Keine Begrenzung (planen Sie ggfs. bitte Wartezeiten ein), keine Voranmeldung erforderlich.
Ort: Rudower Chaussee 17, 12489 Berlin, Foyer A und angrenzende Räume

Workshop „Vielfalt gewinnt“

10.10.2018, 09:00 - 17:00 Uhr


Inhalte vorangegangener Workshops mit Impulsvorträgen:
-    International beschäftigt Strategien gegen Fachkräftemangel
-    Förderung einer gelebtem Willkommenskultur
-    Wenn die eigene Mannschaft global werden soll
-    Als mein Unternehmen mit Mitarbeitern aus dem Ausland erfolgreich werden wollte…
-    Was kommt nach Welcome: Interkulturelle Konflikte managen - gesunde Beziehungen bauen
-    Erfolgsfaktor Global Mindset – Cultural Diversity Management

Hinweise: Die Teilnahme ist kostenlos. Das Programm für 2018 wird hier in Kürze ergänzt und veröffentlicht.
Zielgruppe: Beschäftigte aller Unternehmen, außeruniversitären Forschungseinrichtungen und universitären Institute mit Sitz am Wissenschafts-, Wirtschafts- und Medienstandort Berlin Adlershof.
Anzahl: Begrenzte Teilnehmeranzahl. Interessenten/Informationen zur Anmeldung über Olaf Meier, per Email an: olaf.meier@tk.de
Ort: FORUM Adlershof, Rudower Chaussee 24, 12489 Berlin

Präventionskurs „Faszientraining“

Jeden Dienstag von 12:00-12:45 Uhr
Start: 19.06.2018 - Ende: 21.08.2018

10er Kursblock
Anke Heller (Dipl. Sporttherapeutin)
Zielgruppe: Beschäftigte aller Unternehmen, außeruniversitären Forschungseinrichtungen und universitären Institute mit Sitz am Wissenschafts-, Wirtschafts- und Medienstandort Berlin Adlershof.
Anzahl: max. 10 Kursteilnehmer
Veranstaltungsort: Ambulantes Reha-Zentrum Berlin-Adlershof GmbH,  Albert-Einstein-Str. 4, 12489 Berlin
Wichtige Hinweise:
•    Zu Kursbeginn können sich die Teilnehmer an unserer Rezeption melden.
•    Vor und  nach dem Kurs stehen unsere Umkleideräume zur Verfügung.
•    Für Wertgegenstände halten wir Schließfächer im Rezeptionsbereich vor. Wir übernehmen keine Haftung für den Verlust von persönlichen Gegenständen.
•    Gern können die Teilnehmer im Anschluss noch bei einem Getränk in unserem Barbereich verweilen.
•    Mitzubringen wäre lediglich bequeme Kleidung, Wechselschuhe, 2-€-Stück als Pfand für das Schrankschloss, ein großes Handtuch sowie Lust und Neugier, etwas Neues zu probieren.

•    Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung erfolgt über Angus Gaedtke, per Email an: angus.gaedtke@tk.de Sie erhalten abhängig vom verfügbaren Kontingent umgehend eine Terminbestätigung.
 

Auftaktseminar „Gesunde Führung“

12.09.2018, 09:00 – 13:00 Uhr

Inhalte: Fehlzeitenentwicklung, Bedeutung von Führungskräften, Beweglicher Einstieg, Entstehung von Gesundheit, Eigenschaften als Ressource, Belastung und Beanspruchung, Transformationale Führung, gesundheitsorientierte Führung, Regeneration, Hauptfaktoren eines gesundheitsorientierten Führungsstils, betriebswirtschaftliche Betrachtung von Führung und Gesundheit, Warnsignale, Retention Management (Mitarbeiterbindung), Umgang mit den drei „D“ etc.
Zielgruppe: Führungskräfte aller Unternehmen, außeruniversitären Forschungseinrichtungen und universitären Institute mit Sitz am Wissenschafts-, Wirtschafts- und Medienstandort Berlin Adlershof.
Anzahl: max. 8 Teilnehmer
Ort: IGZ Innovations- und Gründerzentrum, Rudower Chaussee 29, 12489 Berlin, Raum A18
Hinweis: Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung erfolgt direkt bei dem Trainer und Coach, Ralf Blank, per Email an: projekt-adlershof@t-online.de
Sie erhalten abhängig vom verfügbaren Kontingent umgehend eine Terminbestätigung.

Teilnehmer am Auftaktseminar „Gesunde Führung“ haben die Möglichkeit, einen ergänzenden „Refresher“ bzw. ein individuelles, vertrauliches Unterstützungsangebot zur konkreten Umsetzung im beruflichen Kontext und zur Schärfung des Themas als Managementaufgabe zu buchen.
Termine: Montags nach Vereinbarung, ca. 90 min. Die Terminvereinbarung erfolgt nur direkt im Anschluss an das Seminar.
Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung (vertraulich) erfolgt direkt bei dem Trainer und Coach, Ralf Blank, per Email an: projekt-adlershof@t-online.de
Sie erhalten abhängig vom verfügbaren Kontingent umgehend eine Terminbestätigung.

Auftaktseminar „Resilienz im beruflichen Kontext“

05.09.2018, 09:00 – 13:00 Uhr

Inhalte: Stresslevel, Belastung & Beanspruchung, Resilienz, Veränderungen, Krisen meistern, Wege zu mehr Gelassenheit im beruflichen Kontext, Entspannung, Exkurs Problemlösung & Zeitmanagement, Überprüfen von Einstellungen und Ansprüchen, u. a.
Zielgruppe: Beschäftigte und Führungskräfte aller Unternehmen, außeruniversitären Forschungseinrichtungen und universitären Institute mit Sitz am Wissenschafts-, Wirtschafts- und Medienstandort Berlin Adlershof.
Anzahl: max. 8 Teilnehmer
Ort: IGZ Innovations- und Gründerzentrum, Rudower Chaussee 29, 12489 Berlin, Raum A18
Hinweis: Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung erfolgt direkt bei dem Trainer und Coach, Ralf Blank, per Email an: projekt-adlershof@t-online.de
Sie erhalten abhängig vom verfügbaren Kontingent umgehend eine Terminbestätigung.

Teilnehmer am Auftaktseminar „Resilienz im beruflichen Kontext“  haben die Möglichkeit, einen ergänzenden „Refresher“ bzw. ein individuelles, vertrauliches Unterstützungsangebot zur konkreten Umsetzung im beruflichen Kontext und zur Schärfung des Themas als Managementaufgabe zu buchen.
Termine: Montags nach Vereinbarung, ca. 90 min. Die Terminvereinbarung erfolgt nur direkt  im Anschluss an das Seminar.
Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung (vertraulich) erfolgt direkt bei dem Trainer und Coach, Ralf Blank, per Email an: projekt-adlershof@t-online.de
Sie erhalten abhängig vom verfügbaren Kontingent umgehend eine Terminbestätigung.