Webinar-Reihe: Mobilisation im Home Office II
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Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Impuls-Webinar zum Schwerpunkt: Pendeln, Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung
Digital interaktiv
Teil II der Webinar-Reihe „Mobilisation im Home Office“: Ergonomie am Menschen
(Alle Teile auch einzeln buchbar)
Sie haben bereits Ihr Home Office ergonomisch eingerichtet? Wie sieht es mit Ihrem Bewegungsapparat aus? Ergonomie ist nicht nur auf unseren Arbeitsplatz limitiert. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie achten können, um z.B. Ihre Augen zu entspannen. Mit unseren Tipps und Tricks entwickeln Sie ein ganz neues Bewusstsein für Fehlhaltungen und bekommen Inspiration, um präventive Übungen in den Arbeitsalltag zu implementieren. Indem Sie Routinen mit Bewegung verknüpfen, machen Sie sich den Mechanismus der klassischen Konditionierung zunutze und wappnen sich für die Bildschirmarbeit.
Theorieteil: Wie implementiere ich präventive Übungen in den Büro-/Home Office-Alltag?
Praxisteil: Effektive, mobilisierende Übungen inkl. Augenentspannung
Die Zugangsdaten zum Webinar erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.
Ort: Webinar
Über die App „Gesund & Clever“ buchbar.