Online-Vortrag: Drei Wege zu mehr Gelassenheit - Ganzheitliches Stressmanagement
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Gesundheitsnetzwerk Adlershof
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Impuls - Vortrag zum Schwerpunkt: Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung
Überblick über drei ganz unterschiedliche Wege zur Stressbewältigung im Arbeitsalltag.
Anhand eines konkreten Praxisfalls stellt der Dozent drei ganz unterschiedliche Wege zur Bewältigung von Stressoren vor, die aus beruflichen Anforderungen resultieren.
Die angesprochenen Stressoren sind: Veränderungen, Einführung von Projektmanagement bzw. Aufgabenverdichtung und unterschiedliche Erwartungen.
Die vorgestellten Lösungsansätze sind:
- Entspannung
- Problemlösung & Zeitmanagement
- Überprüfung von Einstellungen und Ansprüchen, Relativieren, Selbstermuntern, Umgang mit Veränderungen und Distanzieren
Bitte beachten Sie, dass es sich aufgrund der Komplexität des Themas zunächst um einen ersten Überblick in einer Vortragsform handelt.
Bei Bedarf: Im anschließenden Gespräch mit dem Trainer lassen sich nach der Veranstaltung weitere Optionen besprechen.
Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.
Sie haben die Chance, sich auch mit dem gesamten Team einzubuchen.
Ort: Webbasierter Vortrag
Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.