Webinar: Mobilisation im Home Office III
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Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Digital Interaktiv
Impuls - Webinar zum Schwerpunkt: Pendeln, Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung
Teil III der Webinar-Reihe "Mobilisation im Home Office": Bewegung im Alltag
(Alle Teile auch einzeln buchbar)
Aufgrund der aktuellen Situation ist es für die Meisten schwierig dem natürlichen Bewegungsdrang nachzukommen und ein starker Bewegungsmangel resultiert. Mit unseren angeleiteten Ausgleichsübungen im Livestream schenken Sie sich und Ihrem Körper bewusst eine Auszeit und gleichen den bewegungsarmen Arbeitsalltag im Homeoffice aus. Durch die Stärkung der Muskulatur und Förderung der Mobilität sorgen Sie automatisch für ein besseres Bewegungsvermögen.
Praxisteil - Diese bewegte Pause zielt mit effektiven Übungen auf den gesamten Körper und setzt dabei Schwerpunkte auf im Home Office besonders belastete Körperregionen wie Schulter, Nacken und Hüfte.
Die Zugangsdaten zum Webinar erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.
Ort: Webinar
Über die App "Gesund & Clever"buchbar.