Online-Vortrag: Selbstfürsorge in der Pflege von Angehörigen
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Gesundheitsnetzwerk Adlershof
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Impulsvortrag zum Schwerpunkt: Stressbewältigung
Gut für sich sorgen? Wichtiger denn je!
Pflegende Angehörige sind stark belastet. Zweiter Teil rund um dieses wichtige Thema.
Selbstfürsorge ist eine wichtige Kompetenz, insbesondere wenn es darum geht, Angehörige oder Bekannte zu betreuen und zu pflegen. Denn hier entsteht schnell eine hohe emotionale Belastung: Die eigenen Erwartungen und die dauerhafte Verfügbarkeit machen die Abgrenzung schwer und es kann zur Überforderung mit Auswirkungen auf den Arbeitsalltag können. Wir geben Ihnen die nötigen Tipps und Tricks.
Inhalte:
- Komponenten der Selbstfürsorge
- Die 4 Ebenen der Selbstfürsorge
- Wie man Grenzen setzen kann
- 6 Schritte, um die Selbstfürsorge zu stärken
- Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle erlernen
Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.
Ort: Live-Online-Vortrag
Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.