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WINS lecture: Self-Leadership to Support Mental Health

Donnerstag, 15. Mai 2025 // 14.30 - 16.00

WiNS Adlershof (Women in Natural Sciences)

Rudower Chaussee 24, 12489 Berlin
a:head area

Logo WINS

Lecture & discussion with Dr. Taiya Mikisch

An academic career often brings a variety of demands and challenges: A high workload, the need to conduct quality research, publishing, teaching responsibilities, administrative tasks, supervision, to name only a few examples.

Especially during the PhD and postdoc phase, many academics report to be challenged with stress, depressive episodes and anxiety. Therefore, both for personal well-being and professional effectiveness, it is important to look after our mental health and resilience.

Self-leadership involves developing skills and attitudes that help us navigate our personal and professional lives in a sustainable way. This lecture helps to explore effective skills in a supportive setting and to create routines that work for them in everyday life.

About our speaker

Taiya Mikisch (PhD) is an experienced trainer for mental health, mindfulness and embodiment. She is a cultural anthropologist, holds a PhD in dance studies, is trained in mindfulness curricula for university employees and students and also as a group facilitator in the framework of Theory U. Her work has a strong body-orientation and a mindfulness focus. She works for various universities in Germany as a freelance facilitator.

www.taiyamikisch.com

 

Please register by 9 May

hu-berlin.de/wins
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Außeruniversitäre Forschung Hochschulen Talente Work-Life-Balance Resilienz Frauen

Meldungen dazu

  • Förderung von Doktorandinnen und Postdoktorandinnen in Adlershof

    Programm Women in Natural Sciences (WiNS) unter dem Dach von FiNCA für Qualifizierung, Austausch und Vernetzung
  • Inspiration durch „role models“

    Frauen in der Wissenschaft können zum inspirierenden Rollenmodell für Jüngere werden
  • Petra Metz. Bild: © Adlershof Journal

    WiNS Adlershof gibt Starthilfe für Nachwuchs­wissen­schaft­lerinnen

    Im Gespräch mit Koordinatorin Petra Metz

Termine dazu

Di 24 Jun
09.30 - 17.00
WiNS Workshop: Body, voice, arguments – Presentation skills for scientists
Rudower Chaussee 24, 12489 Berlin
a:head area

Verknüpfte Einrichtungen

  • Campus Adlershof der Humboldt-Universität zu Berlin
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