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  • Aktuelle Angebote

Hinweise

Personengruppe beim Stretching im Büro © TommyStockProject/Adobe Stock

Die präventiven und kostenfreien Impulsangebote folgen den Bedarfen aus dem Adlershof Barometer und anderen Studien in den Themenfeldern „Arbeitsflexibilisierung / Stressbewältigung / Kollegiales Miteinander“ sowie „Mobilität / Mobilisierung“.

___________________

Bei den Veranstaltungen handelt es sich um Basisangebote zur Gewinnung eines Überblicks und zum Kennenlernen erster Ansätze. Darüber hinaus können ebenso kostenfreie Aufbauangebote genutzt werden.

___________________

Zielgruppe: Beschäftigte und Führungskräfte aller Unternehmen, außeruniversitären Forschungs­einrichtungen und universitären Institute mit Sitz im Technologiepark Berlin Adlershof und Zukunftsorten wie im Charlottenburger Innovations-Centrum (CHIC) – egal, wo Sie versichert sind.

___________________

Passt der Termin nicht? Senden Sie uns in diesem Fall auch gerne eine Nachricht. Bei ausreichend ähnlichen Bedarfen können wir unter Berücksichtigung von Trainerkapazitäten und Räumlichkeiten (digital oder in Präsenz) zukünftig Anpassungen vornehmen.

Sie haben die Chance, sich auch mit dem gesamten Team einzubuchen.

Aktuelle Angebote des Gesundheitsnetzwerks Adlershof

Die Anmeldung erfolgt direkt über die Buchungsplattform des Gesundheitsnetzwerks Adlershof:

Zur Veranstaltungsübersicht auf www.gesundundclever.de

Grafik: Silhouetten von 5 Gesichtern; Text: Sie legen fest, 5 gewinnt
01.10.2026 – 31.10.2026
Oktober-2026-Aktion „Fünf gewinnt“: Betriebliche Gesundheitsförderung – unkompliziert, praxisnah und flexibel für Ihr Team
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Gestresste Frau am Schreibtisch. Logo: Gesundheitsnetzwerk Adlershof. Text: Online-Vortrag: Stressbewältigung
22.10.2026 // 15.00 – 16.00
Online-Seminar: Mastering Your Emotions: Staying Balanced Under Pressure (in English)
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Zwei Frauen unterhalten sich sitzend in einer Lobby, im Hintergrund weitere Personen im Gespräch
02.11.2026 // 11.30 – 13.00
Online-Seminar: Die unsichtbare Kraft: Warum informeller Austausch der Schlüssel zu erfolgreicher Führungs­kräfte­entwicklung ist
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Mann lehnt lächelnd an einem Geländer im Sonnenlicht.
03.11.2026 // 09.00 – 10.00
Online-Vortrag: Longevity – Gesund älter werden, leistungsfähig bleiben
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Fünf unterschiedliche Personen unterhalten sich zusammen am Schreibtisch
04.11.2026 // 10.00 – 11.00
Online-Vortrag: Was hat es mit den Generationen auf sich? Von Babyboomern bis Generation Smartphone – wer tickt wie?
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Frau am Schreibtisch dehnt ihre Arme
05.11.2026 // 12.30 – 13.00
Online-Workshop: Bewegte Pause: Workout am Arbeitsplatz
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Mann lehnt lächelnd an einem Geländer im Sonnenlicht.
06.11.2026 // 09.30 – 10.30
Online-Vortrag: Väter zwischen Kind und Karriere
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Mann lehnt lächelnd an einem Geländer im Sonnenlicht.
12.11.2026 // 11.00 – 12.30
Online-Vortrag: Männergesundheit – Stark im Job, gesund im Leben
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Mann lehnt lächelnd an einem Geländer im Sonnenlicht.
16.11.2026 // 15.30 – 16.30
Online-Vortrag: Kardiovaskuläre Erkrankungen, Herzgesundheit im Fokus
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Mann lehnt lächelnd an einem Geländer im Sonnenlicht.
26.11.2026 // 11.00 – 12.00
Online-Vortrag: Männergesundheit meets Leadership
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
01.12.2026 – 04.12.2026
Digital Health Week plus
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
01.12.2026 // 08.00 – 08.30
(DHW01) Online-Workshop: Entspannte Schulter- und Nackenpartie
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
01.12.2026 // 11.30 – 12.30
(DHW02) Online-Seminar: Die Darm-Hirn-Achse – Das Powerduo für Konzentration & Wohlbefinden
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
01.12.2026 // 13.00 – 13.30
(DHW03) Online-Workshop: FaszienFit
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
01.12.2026 // 14.00 – 15.00
(DHW04) Online-Seminar (in English): Benefits of Movement – Activate Your Everyday Life
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
01.12.2026 // 15.30 – 16.30
(DHW05) Online-Seminar: Vom Vorsatz zur Gewohnheit – Kleine Rituale, große Wirkung
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
02.12.2026 // 08.00 – 08.30
(DHW06) Online-Workshop: Fit4Day – Energie für den Tag
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
02.12.2026 // 09.00 – 10.00
(DHW07) Online-Seminar: Gesunde Selbstführung – Energie statt Zeit managen
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
02.12.2026 // 11.30 – 12.30
(DHW08) Online-Seminar: DIY Physiotherapie – Beweglich und schmerzfrei im Alltag
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
02.12.2026 // 14.00 – 15.00
(DHW09) Online-Seminar: Aktiv starten – Mit Motivation ins neue Jahr
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
02.12.2026 // 15.30 – 16.30
(DHW10) Online-Seminar: Gute Nacht – Ohne Sorgen bis zum Morgen
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
02.12.2026 // 17.00 – 17.30
(DHW11) Online-Workshop: Funktionelle Übungen – Natürlich bewegen, nachhaltig stärken
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
03.12.2026 // 08.00 – 08.30
(DHW12) Online-Workshop (in English): Take a Breath – Breathing Techniques for More Relaxation
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
03.12.2026 // 09.00 – 10.00
(DHW13) Online-Seminar: Aktiviere deinen Alltag – Benefits of Movement
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
03.12.2026 // 11.30 – 12.30
(DHW14) Online-Seminar: Longevity – Die Kunst des langen Lebens
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
03.12.2026 // 13.00 – 13.30
(DHW15) Online-Workshop: Den Tag hinter sich lassen – Evening Reset
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
03.12.2026 // 14.00 – 15.00
(DHW16) Online-Seminar: Winterblues adé – Stress loslassen, Kraft tanken
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
03.12.2026 // 17.00 – 17.30
(DHW17) Online-Workshop: Augen-Yoga – Frische bei Bildschirmarbeit
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
04.12.2026 // 08.00 – 08.30
(DHW18) Online-Workshop: Achtsamkeit erleben – Bodyscan
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
04.12.2026 // 09.00 – 10.00
(DHW19) Online-Seminar (in English): Developing Resilience – Dealing with Stress
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
04.12.2026 // 11.30 – 12.30
(DHW20) Online-Seminar: Herzgesundheit im Fokus
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
04.12.2026 // 13.00 – 13.30
(DHW21) Online-Workshop: Stop Overthinking – Mehr Ruhe im Kopf
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Frau mit nachdenklichem Gesichtsausdruck
08.12.2026 // 11.00 – 12.00
Online-Vortrag: Motivation erhalten, Ziele erreichen
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Künstlerische Darstellung eines Gehirns; Text: Online-Workshop: Bewegte Pause
10.12.2026 // 12.30 – 13.00
Online-Workshop: Bewegte Pause: Brain Fit
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
16.12.2026 // 10.00 – 11.30
Online-Meeting: Netzwerktreffen für neue und bereits engagierte Gesund­heits­botschafterInnen
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Mann lehnt sich entspannt zurück mit verschränkten Armen hinter dem Kopf
16.12.2026 // 13.00 – 14.00
Online-Vortrag: Resilienzförderung in der Bewältigung beruflicher Krisen
Gesundheitsnetzwerk Adlershof

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Die Entwicklung des Wissenschafts- und Technologieparks Berlin Adlershof wurde und wird co-finanziert durch die Europäische Union mit EFRE-Mitteln; insbesondere Infrastrukturmaßnahmen wie der Bau von Technologiezentren. EFRE-Mittel werden auch für internationale Projekte verwendet.

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