Online-Vortrag: Wertschätzung & Fokus auf den Moment
Donnerstag, 15. Juli 2021 // 09.00 - 11.30
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
ONLINE
Digital interaktiv
Kombinierter Impulsvortrag mit Dialog zum Schwerpunkt: Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung
Das Kombi-Angebot besteht aus zwei Impulsen, die nacheinander mit einer kurzen Pause durchgeführt werden
Impuls A: „Wertschätzung und eigenverantwortliches Arbeiten“ - 90 min.
Beschreibung/Inhalte:
Anerkennung und Wertschätzung durch die Führungskraft wird seitens der Beschäftigten in Adlershof mit ca. 30% in „im (sehr) hohem Maße“ eingeschätzt. Individuell erlebte und erwartete Unterstützung im Arbeitsalltag resultiert aus der sogenannten Kohärenz mit seinen Facetten und persönlichen Motiven. Darüber hinaus stellt sich die Frage, wann ein Feedback hilfreich und motivierend wirkt und wie Mitarbeitende dieses eigenverantwortlich erhalten können. Mit einem Bezug zur Resilienz erfolgt die Überleitung zum zweiten Teil des Kombi-Angebots.
In dem Impulsvortrag mit Chance zum Dialog geben wir einen
- Überblick der wichtigsten Herausforderungen/Stressoren der Arbeitswelt 4.0 mit aktuellem Bezug sowie Ergänzung um Ihre Erfahrungen
und Sie
- Lernen Ansätze zur eigenverantwortlichen Bewältigung der Stressoren kennen, wie:
- „Gefühl der Stimmigkeit“ unter Beachtung von individuellen Motiven und Bedürfnissen
- Ausgewählte Aspekte zum Zeitmanagement
- Bezug zur Resilienz
- Sinnstiftung als Beitrag zur Identifikation
- Klärung von wechselseitigen Erwartungen
- Hinterfragen zur Erzielung eines differenzierten Feedbacks im Rahmen der kollegialen Feedbackkultur
Impuls B: „Fokus auf den Moment - Mentale Fitness für Produktivität und Performance in einer Welt voller Ablenkungen“- 60 min.
Beschreibung/Inhalte:
Bei der Arbeit sind wir etwa 87 Mal am Tag abgelenkt. Gerade in flexiblen Arbeitsumgebungen ist das Risiko dafür noch viel größer. Untersuchungen zeigen, dass diese häufigen Unterbrechungen tatsächlich dazu führen, dass wir schneller arbeiten, was zu mehr Zeitdruck und Stress führt. Ständige Ablenkung, hindert es uns daran, den sogenannten “Flow” zu finden - also den produktiven Schaffensrausch, in dem wir bis zu 5 mal mehr schaffen.
In dem Impulsvortrag mit Chance zum Dialog
- sprechen wir über mentale und emotionale Ursachen von Stress, Überforderung und Prokrastination,
- erklären die wissenschaftlichen Hintergründe und positiven Effekte von Flowzuständen,
- zeigen wir, wie mentale Fitness helfen kann, produktiv und nachhaltig leistungsfähig zu bleiben und
- schließen mit einer gemeinsamen Fokussierungsübung ab
Die unterschiedlichen Zugangsdaten (Impuls A und B) zum Webformat erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per EMail.
Ort: Webbasierter Live-Vortrag mit Dialog
Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.