Was macht das Leben in den Blue Zones so gesund?
Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof lädt zum Workshop
Bevölkerungsgruppen in fünf Regionen der Welt, den sogenannten Blue Zones, leben gesünder und länger als der Durchschnitt. Was haben also Ikaria, Okinawa, Loma Linda, Nicoya und Sardinen gemeinsam? Um dieses Rätsel zu lösen geht es auf die Reise.
Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof plant in einem webbasierten und kurzweiligen Workshop den Einblick in gesundheitsfördernde Facetten wie lokale, pflanzenbasierte Ernährung, sozialer Zusammenhalt, körperliche Aktivität, Achtsamkeit und Entspannung sowie deren erfolgreiche Mischung. Anhand effektiver Praxisübungen erfolgt die Übertragung auf das individuelle Leben unter Einsatz gesundheitsorientierter Alltagsroutinen.
Interesse geweckt? Bitte wenden Sie sich mit Ihrem Team an den Projektmanager projekt-adlershof(at)t-online.de für dieses besondere kostenlose Angebot.
Kontakt:
Ralf Blank
Projektleiter Gesundheitsnetzwerk Adlershof
projekt-adlershof(at)t-online.de
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