Workshop: Power Break II - (Stress-)freie Fahrt voraus

Workshop: Power Break II - (Stress-)freie Fahrt voraus

Mittwoch, 19. Februar 2020 // 12.45 - 13.30

Gesundheitsnetzwerk Adlershof

Rudower Chaussee 46, 12489 Berlin
Vollack GmbH & Co. KG, 4.OG

Impuls - Aktive Pause-Workshop zum Schwerpunkt: Pendeln, Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung

 

Ihre entspannende Pause (Power Break). Egal ob am Schreibtisch oder unterwegs, mit unseren Entspannungstechniken kommen Sie auch in hektischen Zeiten gelassen und energiegeladen durch den Tag. Erfahren Sie, wie man gezielt verschiedene Muskelgruppen des Körpers aktiviert, um sie anschließend bewusster lösen zu können. Dieser Entspannungseffekt breitet sich im ganzen Körper aus und senkt spürbar das Stresslevel. Durch die körperliche und geistige Entspannung nehmen Sie mehr Sauerstoff auf und befreien Ihre Gedanken.

 

Ort: Vollack GmbH & Co. KG, Rudower Chaussee 46, 12489 Berlin, 4.OG

Vielen Dank an die Vollack GmbH & Co. KG für die kostenfreie Bereitstellung der Räumlichkeiten.


Über die App "Gesund & Clever" buchbar.

Meldungen dazu

Grafik: © WISTA/Dorothee Mahnkopf
So halten sich die Adlershofer fit
Die letzte Barometer-Folge des Gesundheitsnetzwerks beleuchtet die Angebotswünsche der Beschäftigten am Standort

Termine dazu

Mi 19 Feb

12.00 - 12.45 Workshop: Power Break - Pilates-Parkplatz: Stark von Kopf bis Fuß Rudower Chaussee 46, 12489 Berlin
Vollack GmbH & Co. KG, 4.OG

Do 20 Feb

17.00 - 18.00 Viny-Yoga Am Studio 22, 12489 Berlin

Do 27 Feb

09.00 - 12.00 Workshop: Unterstützung als Führungskraft - Wirksame Führung Rudower Chaussee 29, 12489 Berlin
IGZ Innovations- und Gründerzentrum, Raum A18 Erdgeschoss

Mi 04 Mär

10.00 - 11.30 Netzwerktreffen der GesundheitsbotschafterInnen Rudower Chaussee 46, 12489 Berlin
Vollack GmbH & Co. KG, 4. OG

Mi 11 Mär

09.00 - 12.00 Workshop: Move your mind – Spontaneität als wichtige Kompetenz im Arbeitsalltag Rudower Chaussee 29, 12489 Berlin
IGZ Innovations- und Gründerzentrum, Raum A18 Erdgeschoss

Do 26 Mär

13.30 - 16.00 Workshop: Führung auf Distanz - die virtuelle Führungskraft Schwarzschildstraße 2, 12489 Berlin
Sentech Instruments GmbH (Anmeldung am Empfang/Sekretariat)

Mi 01 Apr

09.00 - 11.00 Workshop: Mobilisation - unterwegs, im Büro und Home Office Pfarrer-Goosmann-Str. 11, 12489 Berlin
vitalquadrat GmbH, 4. OG