Termine / Veranstaltungen

Online-Workshop: Monday Motivation @GNWA

Montag, 03. April 2023 // 17.00 - 17.45

Gesundheits­netzwerk Adlershof

ONLINE

Bild: © WISTA Management GmbH
Bild: © WISTA Management GmbH

 

Digital interaktiv

Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Mobilisierung/Arbeitsflexibilisierung

Kleine Bewegungs- und Entspannungseinheiten für Ihren Arbeitsalltag. Jeden Montag ein neuer Impuls zum Wochenstart. 

 

Functional Fit

 

Beschreibung:

Es ist Montag. Eine herausfordernde Woche steht bevor. Tanken Sie Energie in unseren digitalen bewegten oder entspannten Pausen. Bis Mitte Januar erwartet Sie jeden Montag ein neuer spannender Impuls (jeweils einzeln zu buchen). Ob im Home Office oder im Unternehmen. Unsere "Monday Motivation" des Gesundheitsnetzwerks Adlershof (GNWA) bringt Sie überall in Schwung.

Heutiges Thema: Functional Fit

Die Übungen in diesem Training beanspruchen mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig, um Ihre funktionelle Kraft zu erhöhen, Ihren Körper zu stabilisieren und fit zu halten. Trainieren Sie Ihr Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen.

 

Die Zugangsdaten zum Online-Workshop (Vimeo) erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail. 

Ort: Live-Online-Workshop

 

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.

 

Meldungen dazu

Termine dazu

Mi 29 Mär
Mi 12 Apr
16.00 - 17.30
Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße
Do 13 Apr
16.30 - 17.30
Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße, 12489 Berlin
Landschaftspark Johannisthal/Adlershof
Do 13 Apr
17.30 - 18.30
Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße, 12489 Berlin
Landschaftspark Johannisthal/Adlershof
Mi 19 Apr
16.00 - 17.30
Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße
Do 20 Apr
Mi 26 Apr
16.00 - 17.30
Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße
Mi 03 Mai
16.00 - 17.30
Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße
Mo 08 Mai
Mi 10 Mai - Mo 08 Mai
Mi 17 Mai
16.30 - 17.30
Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße, 12489 Berlin
Landschaftspark Johannisthal/Adlershof
Mi 17 Mai
17.30 - 18.30
Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße, 12489 Berlin
Landschaftspark Johannisthal/Adlershof
Mo 05 Jun

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