Neuigkeiten vom Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Wie ich meinen Arbeitsalltag ausgeglichener erlebe
Wenn du diese Zeilen liest verbringst du dein Leben vermutlich größtenteils in deinem Kopf. Die meisten von uns widmen wenig Aufmerksamkeit dem Körper, dem Hören, Schmecken oder Fühlen. Meine eigenen Erfahrungen…
Gelassenheit, Ruhe und Freude durch Meditation
Nach eigenen Erfahrungen bin ich überzeugt: Wir sind gestresst, überfordert und gereizt ob der vielen neuen Herausforderungen und unserer eigenen subjektiven Erwartungshaltung an die Welt. Häufig projizieren wir…
Kostenfreier Zugang zum „Digitalen Ausbildungs-Campus“
Angebote für Auszubildende oder Ausbilder:innen für eine gesunde Ausbildungszeit:
Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof ermöglicht Ihnen einen kostenfreien Zugang zum „Digitalen Ausbildungs-Campus“ des Kooperationspartners und unterstützt Sie dabei, die Ausbildung in Ihrem Betrieb mit konkreten…
Bewegte Pause am Arbeitsplatz - Zeitverschwendung oder eine gesunde Abwechslung?
Es ist Dienstagmorgen. Ich stehe vor meinem Kleiderschrank und überlege, was ich heute anziehen soll. Praktisch muss es sein - ich benötige Bewegungsfreiheit für Arme und Beine. Ein Minirock fällt also schon mal…
Erlebnisteams: Die Allianz wandert…virtuell!
Es gibt meiner Ansicht nach so viele gute Gründe für ein Teamevent, wie Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung zu fördern, Energie freizusetzen, Kreativität zu entfalten, Vertrauen zu stärken oder eingetretene…
Neuer Blog des Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Der Steuerungskreis lädt Sie ein…:
Im ersten Beitrag unseres neuen Blogs berichten Mitglieder des Lenkungsausschusses von ihrer individuellen oder unternehmens-/institutionsübergreifenden Motivation sowie Sicht auf ganzheitliche Betriebliche…
Der Countdown für die Lange Nacht der Wissenschaften in Adlershof läuft
Jetzt Tickets und Plätze für Touren rechtzeitig sichern!:
Adlershof, Deutschlands größter Wissenschafts- und Technologiepark, ist wieder dabei, wenn sich am 02. Juli 2022 ab 17 Uhr nach zwei Jahren coronabedingter Pause die Türen zu wissenschaftlichen Einrichtungen zur…
Nach Ostern in die Pendale – Radfahren im Frühling
Gesundheitsnetzwerk Adlershof bietet zwei Challenges für Beschäftigte:
Machen Sie mit? Die Aktion „Stressfreies Radfahren“ vom 25.04. bis 08.05. ist eine gute Vorbereitung für das „Stadtradeln 2022“ vom 03. bis 23.06. im Hauptteam „Gesundheitsnetzwerk Adlershof“. Radfahren ist ein Sport…
Hoch hinaus ging es bei der CHIC-Challenge
Gesundheitsnetzwerk von TK und WISTA veranstaltete ein Motivationstraining für Teams aus dem Charlottenburger Innovationszentrum CHIC:
Am 6. April wurden im CHIC Schreibtisch und Tastatur gegen Hanteln und Klettergurt getauscht: Von 10 bis 16 Uhr veranstaltete das Gesundheitsnetzwerk von Techniker Krankenkasse und WISTA Management GmbH im…
TK-WISTA-Gesundheitsnetzwerk mit Aktion im CHIC
Beweglichkeit und Konzentration einmal anders: Team-Motivation CHALLENGE im CHIC:
Am 06.04.2022 von 10:00 bis 16:00 Uhr findet im CHIC-Innenhof die „Team-Motivation CHALLENGE“ statt. Gesichert durch zwei Motivationstrainer*innen können Beschäftigte jeden Alters und Fitnesslevels aus eigener Kraft…
Sonderimpfaktion in Adlershof
Mobiles Team des DRK impft gegen COVID-19:
Das kostenfreie Impfangebot von DRK und dem Gesundheitsnetzwerk Adlershof richtet sich an alle Beschäftigten im Technologiepark Adlershof. Egal ob Erst-, Zweit- oder Boosterimpfung: Im Curie- und Pasteurkabinett in…
Erfolgreiche 30-Tage-Beweglichkeits-Challenge des Gesundheitsnetzwerks Adlershof
Rund 200 Beschäftigte im Technologiepark und im CHIC nutzten die „Bewegten Pausen“, um ihre Beweglichkeit im Arbeitsalltag zu steigern:
Fast 200 Beschäftigte haben sich über den Jahreswechsel für die Reihe „Bewegte Pausen“ des Gesundheitsnetzwerks Adlershof interessiert. Peter Scholze, Techniker im Max-Born-Institut für nichtlineare Optik und…
Strategien gegen Stress und Stau
Interview mit Ralf Blank, Projektmanager des Gesundheitsnetzwerks Adlershof:
Tagtäglich pendeln unzählige Arbeitnehmer:innen hin und her. Die Folge sind verstopfte Straßen und gestresste Beschäftigte. Was das konkret für den Technologiepark Adlershof bedeutet – immerhin arbeiten hier aktuell…
Gesundheitsnetzwerk Adlershof erradelt 66.400 km
Platz 2 in der Kategorie „Unternehmen/Betriebe“ beim STADTRADELN 2021:
Vom 02.09. - 22.09.2021 radelten die Berliner zum diesjährigen Stadtradeln gemeinsam für ein gutes Klima. Auch in Adlershof haben 250 Beschäftigte für das „Gesundheitsnetzwerk Adlershof“ an der Aktion teilgenommen.…
30 Tage Beweglichkeits-Challenge
Gesundheitsnetzwerk Adlershof startet neue Challenge am 8. Dezember:
Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof lädt Sie zu einer neuen Challenge ein - bewusst zum Jahresende und motiviert ins neue Jahr. Unsere gemeinsame Herausforderung: Alle können die Hände zum Boden bekommen. Wir starten…
STADTRADELN-Kampagne startet am 2. September in Adlershof
Wir radeln gemeinsam für ein gutes Klima - Jeder Tritt in die Pedale zählt!:
Treten Sie mit Ihrem eigenen Team, dem Ihres Unternehmens oder Ihrer Einrichtung in unserer starken Gruppe „Gesundheitsnetzwerk Adlershof“ in die Pedale. Auch Einzelfahrer/-innen sind willkommen. Die Challenge läuft,…
Gesundheitsnetzwerk Adlershof lädt zur Bewegten Pause mit Jonas Gerstenberger
Effektive Lockerung, Dehnung, Aktivierung und Entspannung am Arbeitsplatz in nur 30 Minuten:
Der ehemalige Leistungssportler mit Studium für Therapie und Prävention an der Universität Potsdam bietet die Bewegte Pause im Rahmen des Gesundheitsnetzwerks Adlershof kostenfrei an. „Ich kann ganz klar von mir…
Was macht das Leben in den Blue Zones so gesund?
Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof lädt zum Workshop:
Bevölkerungsgruppen in fünf Regionen der Welt, den sogenannten Blue Zones, leben gesünder und länger als der Durchschnitt. Was haben also Ikaria, Okinawa, Loma Linda, Nicoya und Sardinen gemeinsam? Um dieses Rätsel zu…
Erfolgsfaktoren für gesundes Arbeiten in der digitalen Arbeitswelt
Ergebnisse der #whatsnext2020 Studie sind online in der 3D-Ergebniswelt verfügbar:
Laut der Studie des Instituts für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG), die in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse und auch unter Beteiligung Adlershofer Unternehmen stattfand, messen 81,3% der befragten…
Wie wirkt sich ein Lockdown auf Arbeitssituation und Psyche aus?
„Coronastudie“ der TU Chemnitz gibt Aufschluss:
Während des ersten Lockdowns im Frühjahr 2020 wurden bundesweit mehr als 2.900 Beschäftigte zu ihrer Arbeitssituation und psychischen Befindlichkeit befragt. An der Befragung nahmen auch viele Adlershofer teil. Das…