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Online-Vortrag: Selbstfürsorge in der Pflege von Angehörigen

Donnerstag, 07. November 2024 // 11.00 - 12.00

Gesundheits­netzwerk Adlershof

ONLINE

Bild: © WISTA Management GmbH
Bild: © WISTA Management GmbH

Digital interaktiv

 

Impulsvortrag zum Schwerpunkt: Stressbewältigung

Gut für sich sorgen? Wichtiger denn je!
Pflegende Angehörige sind stark belastet. Zweiter Teil rund um dieses wichtige Thema. 

 

Selbstfürsorge ist eine wichtige Kompetenz, insbesondere wenn es darum geht, Angehörige oder Bekannte zu betreuen und zu pflegen. Denn hier entsteht schnell eine hohe emotionale Belastung: Die eigenen Erwartungen und die dauerhafte Verfügbarkeit machen die Abgrenzung schwer und es kann zur Überforderung mit Auswirkungen auf den Arbeitsalltag können. Wir geben Ihnen die nötigen Tipps und Tricks.

 

Inhalte:

  • Komponenten der Selbstfürsorge
  • Die 4 Ebenen der Selbstfürsorge
  • Wie man Grenzen setzen kann
  • 6 Schritte, um die Selbstfürsorge zu stärken
  • Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle erlernen



Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail. 

 

Ort: Live-Online-Vortrag

 

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.

www.adlershof.de/gesund/
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Meldungen dazu

  • Logo: Gesundheitsnetzwerk Adlershof

    Unterstützung & Selbstfürsorge für pflegende Personen

    Gesundheitsnetzwerk Adlershof bietet zwei Infoveranstaltungen zur Vereinbarkeit von Pflege und Beruf an
  • Fast jeden Tag in einem Meeting. Meist als Webkonferenz. Immer gleich.

  • Bild: TK

    Gesunde Führung – Wichtiger denn je, aber bitte ganzheitlich

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    Immer schön flexibel bleiben!?

  • Wer hat Angst vor…? Mitarbeitenden-Befragung als große Chance

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    Wie ich meinen Arbeitsalltag ausgeglichener erlebe

  • Gelassenheit, Ruhe und Freude durch Meditation

  • Bewegte Pause am Arbeitsplatz - Zeitverschwendung oder eine gesunde Abwechslung?

Verknüpfte Einrichtungen

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Die Entwicklung des Wissenschafts- und Technologieparks Berlin Adlershof wurde und wird co-finanziert durch die Europäische Union mit EFRE-Mitteln; insbesondere Infrastrukturmaßnahmen wie der Bau von Technologiezentren. EFRE-Mittel werden auch für internationale Projekte verwendet.

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